هدف گذاری چیست؟۲۱ راهکار برای رسیدن به اهداف
هدف گذاری چیست؟۲۱ راهکار برای رسیدن به اهداف
با یک فرد عادی به مانند اقیانوسی پهناور است که هنوز پیموده نشده است، قاره ایی که هنوز کشف نشده، دنیایی از امکانات و احتمالات که در انتظار رهایی هستند و به سمت هدف شما حرکت می کنند.
برایان تریسی
با عرض سلام خدمت شما مخاطب عزیز و ممنون از شما که مقاله ی هدف گذاری چیست؟۲۱ راهکار برای رسیدن به اهداف را از سایت تفکر نوین را می خوانید باید بگویم موفقیت یعنی هدفی پیش روی خود داشتن، و هر آنچه که غیر از این وجود دارد در حاشیه می باشد.
تمامی افراد موفق شدیدأ هدف محور هستند. آنها میدانند که به دنبال چه چیزی هستند و هر روز، مصمم و بااراده برای رسیدن به آن تمرکز می کنند. هدف گذاری هم یعنی همین یعنی گذاشتن هدفی وسپس اقدام برای رسیدن به آن!
توانایی شما در هدف گذاری، مهارت اصلی در موفقیت می باشد. داشتن اهداف، ذهن مثبت شما را فعال می کنند، ایده ها و انرژی لازم برای رسیدن به این اهداف رها می شوند.
بدون هدف، شما به سادگی در جریان زندگی شناور شده و به این سو و آن سو کشیده میشوید. با داشتن هدف، شما همانند پیکانی خواهید بود که مستقیما به مرکز هدف برخورد می کند.
حقیقت این است که اگر صد سال بیشتر هم عمر کنید، باز هم توانمندی های بالقوه ی شما بسیار بیشتر از آن است که تمام آن به کار گرفته شود. هر کاری که تا به حال به تمام و کمال انجام داده اید، بخش کوچکی از آن چیزی است که می توانید انجام دهید.
یکی از قانون های موفقیت این است: مهم نیست که از کجا آمده اید، مهم این است که به کجا می روید.
این که به کجا میروید را فقط خود شما و تفکرات تان تعیین می کند.اهداف مشخص و هدف گذاری، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهند،صلاحیت و شایستگی شما را بهبود می بخشند و انگیزه ی شما را بالا می برند.
اهداف، سوخت کورهی موفقیت و پیشرفت هستند. و شما دنیای خود را خلق می کنید.
شاید بزرگترین کشف در تاریخ بشر قدرت ذهن شما در خلق جنبه هاء مختلف زندگی تان باشد. هر چیزی که در اطراف خود در این دنیای ساخته شده توسط انسان می بینید، قبل از این که به واقعیت تبدیل شود به صورت ایده یا فکر در ذهن یک نفر وجود داشت.
هر چیزی که در زندگیتان وجود دارد، ابتدا به صورت یک تفکر، آرزو، خواسته یا امید و رؤیا در ذهن شما با دیگران وجودداشته است. نکته افکار شما خلاق هستند.
همین افکارتان هستند که به دنیای شما و هر اتفاقی که برایتان می افتد، شکل و فرم خاصی می دهند. خلاصه ى اشارات تمام ادیان، فلسفه ها، متافیزیک ها، روان شناسی ها، و موفقیت ها از این جمله می باشند: “به هر چیزی که بیشتر بیندیشید به همان تبدیل میشوید.
” دنیای بیرونی شما بازتاب دنیای درونی شما می باشد، و در نهایت همان چیزی را منعکس می کند که به آن فکر می کنید.
به هر چیزی که مدام فکر کنید در واقعیت پدیدار می شود. از هزاران انسان موفق این سؤال را پرسیده اند که اکثر اوقات به چه چیزی فکر می کنند؟ رایج ترین جوابی که به سؤال داده اند این است. آنها به چیزی که می خواهند و چه گونگی دست یابی به آن فکر می کنند. اما
چرا مردم هدف گذاری نمی کنند؟
سؤال خوبی است: اگر تعیین هدف غیرارادی و خود به خود است، چرا افراد کمی اهداف مشخص نوشته شده، قابل اندازه گیری و زمان بندی شده ای دارند، که هر روز طبق آنها به کارهای خود بپردازند؟ این یکی از بزرگترین اسرار زندگی است. به نظر و عقیده ی من، به چهار دلیل مردم هدف گذاری نمی کنند:
۱.هدف گذاری برایشان اهمیتی ندارد.
اولین دلیلی که مردم هدف گذاری نمی کنند این است که بیشتر افراد به اهمیت اهداف واقف نیستند.
اگر در خانه ای بزرگ شوید که هیچ کسی هدفی ندارد و یا با افرادی در ارتباط باشید که نه در مورد هدف و هدف گذاری حرفی میزنند و نه برایشان ارزشی دارد، در شرایطی بزرگ و بالغ می شوید که نمی دانید توانایی شما در تعیین و دست یابی به اهداف بیش تر از هر مهارت دیگری در زندگی شما تأثیر دارد.
به اطراف خود نگاه کنید چند نفر از دوستان یا اعضای خانواده تان به اهداف خود معتقد و متعهدند؟
۲.راه چگونگی هدف گذاری را نمی دانند.
دومین دلیلی که مردم هدف گذاری نمی کنند این است که نمیدانند به چگونه باید هدف گذاری کنند. حتی از آن بدتر بسیاری از افراد تصور می کنند در حال حاضر در زندگی خود هدف دارند،
اما در واقعیت آن چه که آنها به عنوان هدف در ذهن خود دارند مجموعه ای از تمایلات و آرزوهایی می باشد که دوست دارند. مانند: شاد بودن یا پولدار بودن و یا زندگی خانوادگی خوبی داشتن
اما هیچ کدام از اینها هدف نیستند. اینها صرفا فانتزی هایی هستند که هر شخصی در ذهن خود به دنبال آنهاست. اما هدف با آرزو کاملا تفاوت دارد.
هدف، واضح، نوشته شده و خاص است و می توان به سرعت و آسان آن را به دیگران توضیح داد. می توانید هدف خود را اندازه گیری کنید و میدانید که آیا به هدف خود رسیده اید یا نه؟
این امکان وجود دارد که از یک دانشگاه برجسته مدرک گرفته باشید بدون این که حتی یک ساعت در مورد نحوه ی هدف گذاری، به شما چیزی گفته شده باشد.
گویی، افرادی که مسؤول نگارش و تعیین محتوای دروس دانشگاهی هستند، کاملا نسبت به اهمیت هدف گذاری در دست یابی به موفقیت در زندگی ناآگاه هستند.
البته، همان طور که من تجربه کرده ام، اگر شما قبل از بلوغ هرگز در مورد اهمیت هدف چیزی نشنیده باشید، نمی دانید که چه تأثیری در هر کاری که انجام می دهید، دارد.
۳.ترس از شکست خوردن دارند
روش های مدیریت احساسات
سومین دلیلی که مردم هدف گذاری نمی کنند این است که، به خاطر ترس از شکست خوردن می باشد. شکست در هدف گذاری از لحاظ احساس و گاهی اوقات مالی برایشان دردناک و اضطراب آور است.
و به آنها صدمه می زند. هر کسی در برهه ای از زمان، شکست را تجربه کرده است. هر بار که شکست می خوریم، مصمیم می شویم که دفعه ی بعد با دقت بیشتری عمل کنیم و در آینده با شکست روبه رو نشویم.
برخی افراد به طور ناخودآگاه با تعیین نکردن اهداف برای خود به دلیل این که شاید در رسیدن به آن شکست بخورند، به تخریب خود و شخصیت خود می پردازند. و در مسیر زندگی با پیشرفت بسیارکمی روبه رو می شوند.
۴.ترس از رد شدن دارند.
چگونه ترس های خود را مدیریت کنیم
چهارمین دلیلی که مردم هدف گذاری نمی کنند این است که، به خاطر ترس از رد شدن است. مردم از این که در رسیدن به اهدافی که تعیین کرده اند ناکام بمانند، و مورد انتقاد و تمسخر دیگران قرار بگیرند، می ترسند.
به همین دلیل است که باید اهدافتان محرمانه باقی بمانند. به هیچ کس در مورد اهدافتان چیزی نگویید. بگذارید خودشان شاهد موفقیت و پیشرفت شما در کارهایتان باشند، هرگز از قبل به آنها چیزی نگویید. اگر از چیزی خبر نداشته باشند، آسیبی هم به شما نمی رسانند.
به ۳ درصد بالا بپیوندید.
مارک مک کورماک در کتاب خود به نام “آنچه در دانشکده بازرگانی هاروارد به شما نمی آموزند. در مورد مطالعاتی که در سالهای ۱۹۷۹ و ۱۹۸۹ در این دانشکده بر روی برخی از دانشجویان انجام شده است، صحبت می کند در سال ۱۹۷۹ از فارغ التحصیلان فوق لیسانس دانشکده سؤال شد:
آیا شما هدف مکتوب و مشخصی برای آینده خود دارید؟ آیا برای رسیدن به هدف خود برنامه ریزی کرده اید؟تنها ۳ درصد از فارغ التحصیلان اهداف مکتوب و برنامه ریزی داشتند. ۱۳ درصد از آنها در زندگی هدف داشتند اما آنها را بررسی نکرده بودند. ۸۴ درصد بقیه هیچ هدفی نداشتند جز این که از دانشکده فارغ التحصیل شوند و از تعطیلات خود لذت ببرند.
ده سال بعد، در سال ۱۹۸۹ با اعضای همان کلاس مجدد مصاحبه کردند. آنها دریافتند آن ۱۳ درصدی که هدف داشتند اما به صورت مکتوب نبود، دو برابر ۸۴ درصدی که هیچ هدفی نداشتند درآمد کسب می کردند.
اما جالب تر و شگفت انگیزتر از همه، میزان درآمد ۳ درصد فارغ التحصیلانی بود که اهداف مکتوب و مشخص داشتند، درآمد آنها از کل ۹۷ درصد فارغ التحصیلان ده برابر بیشتر بود. تنها تفاوت میان فارغ التحصیلان شفافیت هدفی بود که برای خود تعیین کرده بودند.
فرض کنید به خیابان می خواهید بروید و هدف مشخصی دارید و می دانید باید از کجا خرید کنید، در این صورت کار شما زودتر انجام می شود یا موقع ای که هدف خود را ندانید و ندانید باید از کجا خرید کنید این موضوع دقیقا مثل تحقیق بالا می باشد
…………………………………………………………………………………
شما با اجرا و تمرین این قواعد و اصول میتوانید در طی ماه و یا چند سال به دست آوردها و موفقیت هایی برسید که افراد معمولی در طول عمر خود به آنها دست می یابند.
مهم ترین ویژگی ای که شما برای موفقیت مادام العمر میتوانید در خود ایجاد کنید، عادت جامه ی عمل پوشانیدن به برنامه ریزی ها، اهداف، ایده ها و بینش ها می باشد.
هر چه بیشتر تلاش کنید، زودتر به پیروزی و موفقیت می رسید. رابطه ی مستقیمی میان میزان تلاشها و تعداد کارهایی که با موفقیت به پایان رسانده اید وجود دارد.
در این مقاله از کتاب هدف ها برایان تریسی است و ۲۱ راه کار و اقدام برای هدف گذاری و دستیابی به اهداف و داشتن زندگی فوق العاده وجود دارد که در ادامه به آن پرداخته می شود
ا- توانایی های خود را شکوفا کنید:
همواره به خاطر داشته باشید که توانایی حقیقی شما نامحدود است. تمام کارهایی که تاکنون در زندگی انجام داده اید، تنها پیش درآمدی برای کارهای فوق العاده ای است که می توانید درآینده با موفقیت انجام دهید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱. تصور کنید توانایی ذاتی دست یابی به هر هدفی را که برای خود تعیین می کنید، دارید. دوست دارید دقیقا به کجا برسید؟ به چه پیشرفت هایی برسید؟ و چه کارهایی انجام دهید؟
- ۲. کدام فعالیت ها و اقدامات هستند که به شما احساس فوق العاده ای ازمعنا و هدف در زندگی می بخشند؟
- ۳. به زندگی شخصی و شغلی خود نگاه کنید و بفهمید که چه گونه طرز تفکرتان دنیایتان را ساخته است؟ چه تغییراتی را باید انجام دهید؟ و چه تغییراتی را می توانستید ایجاد کنید؟
- ۴. اکثر اوقات در مورد چه چیزهایی حرف میزنید؟ چه می خواهید؟ و به دنبال چه چیزی هستید؟
- ۵.برای رسیدن به مهمترین هدف خود چه بهایی باید بپردازید؟
- ۶. با توجه به پاسخ هایتان به پرسش های بالا، بلافاصله باید چه کار کنید؟
۲. مسؤولیت امور زندگی خود را به عهده بگیرید:
شما مسؤول تمام و اعمال هر کاری که امروز انجام می دهید، هر مسأله ای که به آن فکر می کنید وگاهی که از این لحظه به بعد خواهید داشت، هستید. از بهانه تراشی ودادن دیگران اجتناب کنید. در عوض، هر روز به سمت هدف خود مقصر جلوه دادن دیگران اجتناب پیشروی کنید. مراحل زیر را انجام دهید.
- ۱- همین امروز بزرگترین مشکل یا سرچشمه ی ناخوشایندی های زندگی تان را مشخص کنید. چه مسؤولیتی در قبال شرایط پیش آمده بر عهدهی شماست؟
- ۲- خود را به عنوان رئیس شرکت تان در نظر بگیرید. اگر مالک ۱۰۰٪ سهام شرکت بودید چه رفتار متفاوتی از خود نشان میدادید؟
- ۳- همین امروز تصمیم بگیرید که دست از سرزنش دیگران به هر دلیلی بردارید و در عوض در هر برهه از زندگی تان مسؤولیت کامل امور را بر عهده بگیرید. در این صورت چه اقداماتی باید اعمال کنید؟
- ۴- دلیل نیاورید و فقط شروع به پیشرفت کنید. تصور کنید مهمترین دلیل شما هیچ پایه و اساسی ندارد، پس به طبع آن بلافاصله اقدام کنید
- ۵- خود را سازنده و خالق اولیه ی زندگی تان بدانید. جایگاهی که هم اکنون در آن قرار دارید، نتیجه ی تصمیمات و انتخاب هایی است که خودتان اتخاذ کرده اید. در این صورت چه چیزی را باید تغییر بدهید؟
- ۶- تصمیم بگیرید همین امروز هر کسی را که به هر دلیلی شما را ناراحت کرده است ببخشید. آن را فراموش کرده و از بحث مجدد در مورد آن بپرهیزید. در عوض، خود را مشغول انجام کارهای مهم تان کنید تا فرصت فکر کردن دوباره به آنها را نداشته باشید.
مقاله مسئولیت پذیری چیست هم تواند به شما در مورد نحوه مسئولیت پذیر بودن کمک کند!
۳.آینده ی خود را خلق کنید:
تصور کنید در ماه ها وسال های پیش رو هیچ مانع و محدودیتی برای رسیدن به خواسته ها و کارهایی که در الویت دارید ندارید، به اینده ی خود فکر کنید و برای آن برنامه ریزی کن به طوری که گویی همه ی منابع و شرایط لازم برای زندگی ای که خواهان آن هستید را در اختیار دارید،مراحل زیر می تواند به شما کمک کند
- ١- تصور کنید برای هر مشکلی و غلبه بر هر نوع که وجود دارد و مانعی برای رسیدن به اهدافتان وجود ندارد. در این سر کار متفاوتی انجام خواهید داد؟
- ۲- تمرین “از تفکر در رابطه با آینده باز گردید.” را انجام دهید. برای پنج سال آینده برنامه ریزی کنید و از آنجا به شرایط حال حاضر خود نگاه کنید. چه اتفاقی باید بیفتد تا دنیای تان ایده آل تلقی شود؟
- ٣- تصور کنید از وضع مالی بسیار خوبی برخوردار هستید، چه قدر درآمد کسب کرده اید؟ چه قدر پول دارید؟ از امروز چه اقداماتی را انجام می دهید تا به این اهدافتان برسید؟
- ۴- تصور کنید خانواده و زندگی شخصی تان در بهترین حالت خود قرار دارد. اوضاع تان چه گونه خواهد بود؟ چه کارهایی را بیشتر یا کمتر از امروز انجام می دهید؟
- ۵- تقویم بی نقصی برای خود تهیه کنید. طوری برنامه ی یک ساله خود را | بچینید که گویی هیچ محدودیتی ندارید. از امروز چه تغییراتی ایجاد می کنید؟
- ۶- تصور کنید از همه جهات سالم و تندرست هستید. از امروز چه کاری | انجام میدهید، تا به پنداره های خود جامهی عمل بپوشانید؟
۴.ارزش های خود را مشخص کنید:
اعتقادات راسخ و ارزشهای درونی تان معرف شماست. زمانی را صرف فکر کردن به این موضوع کنید افراد باید دقیقا به چه چیزی در هر بخش از زندگیتان معتقدید و برایتان اهمیت دارد، احساسی را که به شما می گوید چه چیزی برایتان مناسب است را نادیده نگیرید.مراحل زیر می تواند به شما کمک کند
- ۱- امروز فهرستی از ۳ الی ۵ ارزش مهم زندگی خود تهیه کنید. به کدام یک از ارزشهای خود واقعا معتقد و پایبند هستید؟
- ۲- اطرافیانتان شما را بیشتر با کدام ارزش و ویژگیها می شناسند؟
- ٣- کدام یک از ارزشها نقش به سزایی در راهنمایی شما در روابط ایفا می کنند؟
- ۴- ارزش های شما در حوزه ی پول و موفقیت های مالی کدام اند؟ آیاهر روز این ارزش ها را اجرا می کنید؟ .
- ۵- تصویر ذهنی خود را از یک شخص ایده آل توصیف کنید، شخصی که اگر هیچ محدودیتی نداشته باشید، می خواهید به آن شخص تبدیل شوید. .
- ۶- متن آگهی تسلیت خود را بنویسید، دقیقا به همان صورت که می خواهید بعد از مرگ تان در مورد شما و در مراسم عزاداری شما خوانده شود و از شما یاد شود.
- ۷- امروز چه تغییری در خود ایجاد می کنید تا هماهنگی بیشتری با ارزش هایتان داشته باشید.؟
برای آشنا شدن با بحث ارزش ها توصیه می کنیم این ۲ کتاب زیر را مطالعه فرمائید
کتاب در جست و جوی معنای زندگی خود
کتاب زندگی در دستان تو
۵.اهداف اصلی و واقعی خود را مشخص کنید(هدف گذاری مشخص):
تصمیم بگیرید که واقعا در هر برهه از زندگی تان خواهان انجام چه کاری هستید. شفافیت داشتن برای رسیدن به خوشبختی و عملکرد عالی در زندگی ضروری است.مراحل زیر را انجام دهید
- ١- همین حالا سه مورد از مهمترین اهداف خود را روی کاغذ بنوسید.
- ۲- در حال حاضر سه مشکل اصلی خود و نگرانی عمده ی شما کدامند؟
- ۳- اگر شما فردا برنده ی یک میلیارد تومان پول نقد معاف از مالیات شوید، بلافاصله چه تغییری در زندگی خود ایجاد می کنید؟
- ۴- واقعا دوست دارید چه کاری انجام دهید؟ چه کاری به شما احساس ارزش، اهمیت و رضایت از خود بیشتری میدهد؟
- ۵- اگر می توانستید یک عصای جادویی را در زندگی خود حرکت دهید و به هر آنچه که می خواهید برسید، چه آرزویی می کردید؟
- ۶- اگر تنها ۶ ماه وقت برای زندگی کردن داشته باشید چه کار می کنید و زمان خود را چه گونه سپری می کنید؟
- ۷- واقعا می خواهید با زندگی تان چه کار کنید، مخصوصا اگر هیچ محدودیتی نداشته باشید؟
۶- مطابق با هدف اصلی و مشخص خود تصمیم بگیرید:
شما به یک هدف اصلی نیاز دارید تا زندگی تان را بر پایه و حول محور آن بسازید. این هدف باید همانی باشد که به شما کمک میکند تا به دیگر اهداف خود دست پیدا کنید. این هدف را برای خود تعیین کنید و تمام وقت بر روی آن کار کنید.مراحل زیر می تواند به شما کمک کند
- ١- اگر میدانستید که شکست نمی خورید کدام هدف را با شجاعت برای خود انتخاب می کردید؟
- ۲- فهرستی از ده هدف خود تهیه کنید که می خواهید در طی ماهها و سال های پیش رو به آنها برسید، آنها را به صورت جملات حال ساده بنویسید. هدفی را از درون فهرست انتخاب کنید که بیشترین تأثیر را در زندگی تان دارد.
- ٣- نحوهی چگونه گی اندازه گیری پیشرفت و موفقیت در روند دست یابی به اهداف را مشخص کنید. آن را به صورت مکتوب روی کاغذ بنویسید.
- ۴- فهرستی از تمامی کارهایی که فکر می کنید با انجام دادنشان به سمت هدف خود حرکت می کنید تهیه کنید. حداقل به یکی از این کارها بپردازید.
- ۵- مشخص کنید که می خواهید چه قدر کار، زمان و همکاری اضافه را به منظور رسیدن به هدف تان صرف کنید، سپس به همان اندازه مشغول به کار شوید.
۷- باورهایتان را تجزیه و تحلیل کنید:
اعتقادات شما در مورد توانایی هایتان و همین طور در مورد دنیای اطرافتان، بیش از هر عامل دیگری بر روی احساسات و عملکردهای شما تأثیر دارند. اطمینان حاصل کنید که باورها و اعتقادات شما مثبت و همسو با اهداف شما هستند.مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱- از وانمودسازی و ظاهرسازی استفاده کنید!” اگر جای یکی از شایسته ترین و برجسته ترین افراد در حوزه ی کاری خود باشید؛ طرز تفکرتان، عمل کرد و احساساتتان از امروز چه تغییری می کند؟
- ۲- تصور کنید که در زمینه ی مالی تخصص بسیاری دارید. اگر یک مدیر امور مالی باصلاحیت باشید، اموال و دارایی های خود را چه گونه کنترل می کنید؟
- ۳- باورهای خودمحدود کننده ای که باعث عقب ماندن شما می شوند را شناسایی کنید. اگر این باورها کاملا نادرست باشند چه گونه رفتار می کنید؟
- ۴- همان باوری را انتخاب کنید که از اعماق قلب خود خواهان آن هستید. به گونه ای تظاهر کنید که گویی از قبل به درست بودن آن واقف بوده اید.
- ۵- به سخت ترین شرایطی که در حال حاضر در آن قرار دارید نگاه کنید. درس های با ارزشی که از این شرایط می توان گرفت تا در آینده بتوان عکس العمل بهتری داشت کدام اند؟
مهمترین باور هایی که برای موفقیت به آن نیاز دارید
۸- از همان ابتدا شروع کنید:
به دقت نقطه ی شروع کارهایتان را قبل از رهسپاری به سمت هدف، تجزیه و تحلیل کنید. جایگاه و شرایط دقیق واقعی امروز خود را تعیین کنید و نسبت به کاری که در آینده می خواهید انجام دهید،واقع گرا و روراست باشید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- واقعیت شرایط کنونی خود را مطابق با اهداف اصلی تان مشخص کنید. الان کجا هستید و تا کجا باید پیش بروید؟
- ۲- اصل تفکر بر مبنای صفر را در همه ی حوزه های زندگیتان به کار ببرید. با توجه به اطلاعات الانتان، کدام یک از کارهایی را که در حال حاضر انجام می دهید را در صورت لزوم، دیگر تکرار نخواهید کرد؟
- ۳- شرایط مالی خود را به طور کامل بررسی کنید. درآمدتان در حال حاضر است؟ میزان دارایی تان چه طور؟ اهدافتان در این زمینه ها کدام اند؟
- مهارتهای خود را به طور کامل در تمامی زمینه ها بررسی کرده و بسنجید. در چه زمینه و مهارتی خوب هستید؟ در کدام مهارت باید تقویت
- شوید؟
- ۵- مشخص کنید که دقیقا در هر ساعت چه قدر درآمد دارید و منبع درآمد شما چیست؟ چه کاری را باید انجام دهید تا نرخ درآمد ساعتی خود را در ماه آینده افزایش دهید؟
- ۶- تصور کنید آینده تان از هر لحاظ عالی می باشد. چه اتفاقی باید رخ بدهد تا این پنداره به واقعیت بدل شود؟
۹- پیشرفت خود را اندازه بگیرید:
در مسیر دستیابی به اهداف برای خود معیار، محدوده استاندارد و کارت های امتیازی مشخص کنید با استفاده از این معیارها و اندازه ها می توانید میزان پیشرفت خود را بسنجید و اصلاحات لازم را انجام دهید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ا- معیار واحدی را انتخاب کنید که به وسیله ی آن بتوانید موفقیت و پیشرفت خود را اندازه بگیرید. هر روز از این معیار استفاده کنید.
- ۲- مهم ترین بخش شغل خود را که تأثیر بسیاری در میزان درآمدتان دارد را مشخص کنید و فعالیتهای روزانه تان در این بخش را اندازه بگیرید.
- ۳- به طور روزانه، هفتگی و ماهانه مقدار کم و مشخصی را پس انداز کنید و به خود اجازه ندهید که به این مبلغ دست بزنید.
- ۴- اهداف بزرگ خود را به بخش های قابل کنترل و اندازه گیری تقسیم کنید و خود را موظف کنید که هر بخش را در زمان مقرر به اتمام برسانید.
- ه- تعیین معیارها، میزانها، کارتهای امتیازی، اهداف و مهلت های معین برای هر هدف را برای خود به مانند سرگرمی تبدیل کنید و سپس تمام توجه
- خود را معطوف این موارد کنید.
- ۶- خود را موظف کنید که هر روز حداقل یک بخش از هدف بزرگ خود کنید، هرگز حتی یک روز را هم از دست ندهید.
۱۰.موانعی که در طی مسیر وجود دارند(راهبندها) را از میان بردارید
موفقیت، توانایی حل مشکلات و رفع موانع موجود در مسیر دستیابی به اهداف و هدف گذاری می باشد. خوشبختانه شما می توانید با تمرین، بر مهارت حل مسائل و مشکلات مسلط شوید و به موجب آن سریعتر از حد ممکن به اهداف خود دست پیدا کنید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- هدف اصلی و عمده ی خود را مشخص کنید و سپس از خود بپرسید:چرا قبلا به آنجا نرسیده ایم؟چه چیزی مانع پیش رفت من می شود.هرچیزی که به ذهن تان می رسد را فهرست کنید
- ۲- با نگاه کردن به خود، این احتمال را در نظر بگیرید که ترسها و شک و تردیدهای شما بزرگترین موانع در مسیر شما به سمت موفقیت هستند.
- ٣- محدودیت یا عامل محدود کننده ای که سرعت شما در رسیدن به هدفتان را مشخص می کند، شناسایی کنید.
- ۴- تعاریف متعددی از مانع یا مشکل اصلی خود ارائه کنید. از خود بپرسید: چه مشکل دیگری می تواند وجود داشته باشد؟”
- ۵- بهترین راه حل تان را به عنوان هدف در نظر بگیرید، برایش مهلت مقرر کنید، و سپس به سراغ انجام برنامه ریزی خود بروید، تا زمانی که مشکل حل شود یا مانع از بین برود بر روی برنامه ی خود کار کنید.
۱۱- در رشته کاری خود متخصص شوید:
همین الآن، شما از توانایی ای برخوردار هستید که می توانید به واسطه ی آن در کارهای خود بهترین باشید و به ۱۰٪ افراد برجسته و مهم در حوزه ی کاری تان ملحق شوید. همین موضوع را به عنوان یک هدف در نظر بگیرید، هر روز بر روی آن کار کنید و تا زمانی که به آن نرسیده اید دست از تلاش برندارید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- همین امروز تصمیم بگیرید که به جمع ۱۰٪ افراد برجسته و موفق بپیوندید و متعهد شوید که همواره عالی خواهید بود.
- ۲- حوزه های عملکردی اصلی و کلیدی شغل خود را مشخص کنید
- حوزه هایی که شما باید آنها را به نحو احسن انجام دهید تا در کار خود موفق شوید.
- ۳- ضعیف ترین حوزهی عمل کرد خود را مشخص کنید، خود را موظف کنید تا در این حوزه پیشرفت کنید و بهترین شوید.
- ۴- دانش و آگاهی مازادی که برای رسیدن به عملکرد بهتر نیاز دارید را مشخص کنید، سپس برای کسب آن دانش برنامه ریزی کنید.
- ۵- متعهد شوید که همواره مشغول به یادگیری مطالب جدید باشید. مطالعه کنید، به برنامه های صوتی گوش کنید و در س مینارها و کلاس های
- شرکت کنید و سپس هر چه زودتر آن چه را که یاد گرفته اید به کار بگیرید.
دانلود رایگان کتاب الکترونیکی در جست و جوی معنای زندگی خود
۱۲- با افراد شایسته معاشرت کنید
این که چه کسانی را انتخاب کنید تا با آنها کار کنید، معاشرت داشته باشید و یا زندگی کنید تأثیر بسیاری بر روند موفقیت شما دارد. از همین امروز تصمیم بگیرید با افرادی در ارتباط باشید که از آنها خوشتان می آید، برایشان احترام قائل هستید و آنها را تحسین می کنید. اگر می خواهید یک عقاب باشید، باید با عقابها پرواز کنید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱- فهرستی از مهم ترین افراد حاضر در زندگی شخصی خود تهیه کنید به هر نحوی که می توانید به دیگران کمک کنید.
- ۲.فهرستی از مهم ترین افراد حاضر در زندگی شخصی خود تهیه کنید.نحوه ی رابطه ای که می خواهید با آنها داشته باشید و هدفی که به دنبال آن هستید را مشخص کنید
- ٣- گروه ها و سازمان هایی را شناسایی کنید. سازمان هایی را که می توانند در عملکرد شما مفید باشند به آنها ملحق شوید.
- ۴.فهرستی از افراد برجسته در جامعه و یا حوزه ی کاری خود تهیه کنید. طوری برنامه بچینید که بتوانید به آنها را از نزدیک بشناسید.
- ۵- به دنبال هر فرصتی باشید تا بتوانید چرخه ی کاری و اجتماعی خود را گسترش دهید. به افراد سرشناس نامه بنویسید و یا برایشان کارت یا فکس و یا ایمیل بفرستید. از هر فرصتی پلی برای رسیدن به موفقیت و مراتب بالاتر بسازید.
با چه آدم هایی معاشرت کنیم؟
١۳- نقشه ی عملی بکشید:
یک انسان معمولی با برنامه، می تواند از یک نابغه بدون برنامه، جلو بزند. توانایی شما در برنامه ریزی و سازماندهی کارها قبل اقدام به انجام آنها، شما را قادر می سازند تا حتی به بزرگترین وپیچیده ترین اهداف نیز دست پیدا کنید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱- فهرستی از هر چیزی که فکر می کنید برای دستیابی به هدف به آنها نیازمندید، تهیه کنید. هیچ چیزی را از قلم نیندازید.
- ۲- فهرست خود را اولویت بندی کنید، مهمترین وظیفه یا فعالیت شما چیست؟ دومین کاری که باید بکنید چیست؟ به همین ترتیب اولویت بندی کنید.
- ٣- توالی را در فهرست خود به کار ببرید؛ چه کاری را باید قبل از کار دیگری انجام دهید؟
- ۴- مشخص کنید که چه قدر زمان و چه مقدار پول و هزینه لازم است نه به هدف خود برسید و وظایف خود را انجام دهید؟ آیا به زمان و منابعبرای موفقیت دسترسی دارید؟
- ۵- مرتبا برنامه ی خود را اصلاح و تجدید نظر کنید، به خصوص وقتی که اطلاعات جدیدی کسب می کنید یا این که شرایط طبق انتظارات شما پیش نمی روند. برای تغییر، در صورت لزوم، آماده باشید.
۱۴- زمان خود را به خوبی مدیریت کنید:
یاد بگیرید که چگونه با به کارگیری و تمرین اصول مدیریت زمان ثابت شده و عملی، کارآیی و بازده خود را دو و سه برابر کنید. همواره قبل از شروع به کار اولویت بندی کنید و تمرکز خود را بر روی بهره بری بیشتر از زمان معطوف کنید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱- فهرستی از هر چیزی که دوست دارید در طی ماهها و سالهای پیش رو باشید، انجام دهید یا این که داشته باشید، تهیه کنید. فهرست خود را تجزیه و تحلیل کنید و مواردی را انتخاب کنید که بزرگترین پیامدهای ممکن را در زندگی شما در پی دارند.
- ۲- غروب روز قبل فهرستی از هر کاری که باید روز بعد انجام تهیه کنید. بگذارید ذهن نیمه هوشیار شما در هنگام خواب بر روی فهرست کار کند.
- ٣- فهرست خود را از طریق اولویت بندی و با استفاده از قانون ۸۰/ ۲۰ و روش ABCDE سازمان دهی کنید. قبل از شروع به کار، کارهای ضروری را از غیرضروری و مهم را از غیرمهم جدا کنید.
- ۴- مهم ترین کار خود را انتخاب کنید. کاری که تکمیل یا عدم تکمیل آن های بسیاری در پی دارد. دور آن را دایره بکشید و آن را به عنوان کار A-1 مد نظر قرار دهید
- ۵- بلافاصله مهم ترین کار خود را شروع کنید و سپس خود را موظف کنید به طور مصمم و بالراده تا اتمام کار به نحو احسن بر روی آن تمرکز کنید
برای آشنایی با موارد بالا مقاله زیر را مطالعه کنید
روش های مدیریت زمان
۱۵- هر روز اهدافتان را مرور کنید:
هر روز، هر هفته و هر ماه، زمانی به منظور مرور و بررسی مجدد اهدافتان اختصاص دهید.یکی از رکن های مهم هدف گداری همین مورد است. مطمئن شوید که جاده ی درست حرکت می کنید. همواره آماده باشید تا با کسب اطلاعات جدید در مورد اهداف تان تجدیدنظر و اصلاحاتی انجام بدهید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- دفترچه ی کوچک و قابل حملی را انتخاب کنید و ۱۰ الی ۱۵ مورد از اهدافی را که می خواهید در آینده به آنها برسید در آن بنویسید.
- ٢- کارت های اندکس به ابعاد سه در پنج سانتی متر درست کنید و اهداف خود را به صورت مثبت و زمان حال بنویسید. این کارت ها را همه جا با خود همراه داشته باشید.
- ۳- هر شب قبل از خواب اهداف خود را به همان صورت که میخواهید به آنها دست یابید تصور و تجسم کنید.
- ۴- در مورد سه مورد از کارهایی که میتوانید در رسیدن به اهدافتان انجام دهید، فکر کنید. همواره در مورد اقدامات خاصی که میتوانید انجام دهید فکر کنید.
- ۵- خود را موظف کنید که هر روز بدون مرور فهرست قبلی، اهداف خود و بازنویسی کنید، این کار را تا زمانی انجام بدهید که کاملا متقاعد شده اید که دستیابی به هدف برایتان حتمی است
۱۶- به طور مداوم اهداف تان را مجسم کنید:
فیلم های درون ذهن خود را کارگردانی و رهبری کنید. تصورات شما همان پیش نمایش فعالیت های بعدی در زندگیتان هستند. مکررا اهداف خود را در ذهن ببینید، گویی که قبلا اتفاق افتاده اند.
وقتی که تصورات ذهنی شما شفاف و جالب باشند، تمامی قدرتها و توانایی های ذهنی شما را فعال می کنند و تصویر واقعی اهداف تان را در زندگی تان ظاهر می کنند.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- تصور کنید که زندگی تان از همه لحاظ عالی می باشد. به چه چیز شبیه است؟ پاسخ شما به این سؤال هر چه باشد، مرتبا آن را در ذهن خود مجسم کنید.
- ۲- تصاویر افراد و یا چیزهایی را که خواهان رسیدن به آنها هست روزنامه ها و مجلات ببرید. به این تصاویر نگاه کنید و به راه حلهار می توانید آنها را به واقعیت تبدیل کنید، فکر کنید.
- ۳- قبل از هر رویداد مهم از شیوه ی تمرین ذهنی استفاده کنید. در ذهن تان خود را طوری تجسم کنید که گویی در هر کار و تلاشی که می کنید بهترین هستید.
- ۴- مکرر ذهن خود را با تصاویر احساسی، جذاب و واضح تغذیه کنید. به خاطر داشته باشید که تصورات شما پیش نمایش جذابیت های آنی در زندگی شما هستند
- ۵- حرفه ی شغلی، کار یا خانه ی رؤیایی خود را طراحی کنید. همه ی اجزا و عوامل سازنده ی آنها را به بهترین نحو و آن طور که می خواهید روی کاغذ یادداشت کنید. رؤیای خود را هر روز همانند یک واقعیت تجسم کنید.فرایند تصویرسازی را مرتبا در زندگی خود به کار ببرید. زمان های مشخص و منظمی را صرف ایجاد تصاویر ذهنی مهیج از خود و زندگی دلخواه خود کنید.سپس کاملا به این باور برسید که وقتی که شما کاملا آماده هستید تصاویر ذهنی شما به واقعیت تبدیل میشوند.
۱۷- ذهن فراهوشیار خود را فعال کنید.
شما در درون خود و در محیط اطراف تان از قدرت خارق العاده ای برخوردار هستید که به واسطه ی آن میتوانید به هر چیزی که میخواهید با احتیاج دارید برسید. مرتبا از این منبع شگفت انگیز حاوی ایده ها و بینش ها برای دست یابی به اهداف، بهره ببرید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- به گذشته ی خود بیندیشید و زمانی را به خاطر آورید که با ذهن فراهوشیار مشکل خود را حل کردید و توانستید به اهداف خود برسید. بر روی فرآیند تامل کنید و بفهمید که چه گونه می توانید دوباره آن شرایط را تکرار کنید
- ۲- مهم ترین و اصلی ترین هدف خود را انتخاب کنید کامل و پشت سر هم تصویرسازی کنید، با این اطمینان که این هدف د مناسب به واقعیت تبدیل میشود.
- ۳- هر روز روش تمدد اعصاب و خلوت را تمرین کنید. در این زمان تنها به ذهن خود استراحت بدهید و اجازه دهید که میان موضوعات مختلفی گردش باشد تا زمانی که دقیقا مناسب ترین پاسخ به سوال مدنظر به ذهنتان خطور کند.
- ۴- همواره به محض این که ایده های ذهن فراهوشیار به نظرتان می رسد آنها را عملی کنید و این شیوه را به عادت تبدیل کنید. تردید نکنید. به این باور برسید که با اعتماد به این قدرت، تنها اتفاقات خوش آیند برایتان خ میدهند.
- ۵- سعی کنید با تمرکز کامل و اراده ی قوی مشکل خود را حل کنید و اگر این شیوه جواب نداد، ذهن تان را به چیز دیگری مشغول کنید. درست در زمان مناسب، راه حل ایده آلی که می خواهید در زندگیتان پدیدار می شود.ذهن فراهوشیار دقیقا به همان اندازه ای که به آن اعتماد و اطمینان به نفع شما فعالیت می کند. عادت کنید که با صبر و تحمل به آن اجازه دهید تا کار خودش را انجام دهد تا زمانی که در زمان و مکان پرسش هایتان را دریافت کنید.
۱۸- همواره انعطاف پذیر باشید:
مرتبا از خود بپرسید: “واقعا می خواهم چه کاری با زندگی ام بکنم؟ سیس مطمئن شوید که اهداف و فعالیتهای کنونی شما هماهنگ وهم راستا با پاسخ شما به این سؤال است.مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱- با زندگی و اهداف تان کاملا روراست و واقع گرا باشید. تصمیم بگیرید جهان را همان گونه که هست ببینید، نه آن گونه که آروزیش را دارید یا می تواند باشد. با این روش چه تغییراتی رخ میدهند؟
- ۲- با کمال میل، در هر برهه از زندگی تان که با سختی و استرس مواجه شدید، قبول کنید که اشتباه کرده اید یا مطلبی را اشتباه فهمیده اید. از همه نسبت به هدف تان شفاف و نسبت به رونددست یابی به آن انعطاف پذیر باشید. همواره پذیرای روشهای ارزان تر، سریع تر، بهتر و جدیدتر به منظور دستیابی به نتیجه ی یکسان باشید و اگر دیدگاهی کارآمد نیست، با میل و رغبت، دیدگاه دیگری را امتحان کنید.
- ۳- امروز تصمیم بگیرید هر جا که شد جلوی ضرر و زیان را بگیرید. و شرایط تغییر کرد، یا اطلاعات جدیدی کسب کردید، با میل و در خود را تغییر دهید و بر اساس واقعیت های جدید کنونی، تصمیمات جدیدی بگیرید. از راه کارهایی که نتایج خوب به همراه ندارند اجتناب کنید.
- ۴- به مشکلات و موانعی که با آنها مواجه میشوید نگاه کنید و نکات مثبت ها را پیدا کنید. آیا باید مسیر پیشروی یا اقدامات خود را بر اساس تجربیات اطلاعات جدید تغییر بدهید؟ اگر جواب شما بله است، پس همین حالا اقدام کنید. آمادهی تغییر باشید و از آن نترسید.
۱۹- خلاقیت ذاتی خود را شکوفا کنید:
شما از توانایی خلاق بسیاری به منظور حل مشکلات و روبه رو شدن با روش های بهتر برای دستیابی به اهداف برخوردارید که تا به حال آن را مورد استفاده قرار نداده اید.شمایک نابغه ی بالقوه هستید. می تواند کنید با بهره گیری از هوش خود بر هر مانعی غلبه کنید و به هر هدفی که برای خود انتخاب کرده اید، برسد..مراحل زیر را انجام دهید!.
- ۱- مهم ترین هدف یا بزرگترین مشکل خود را انتخاب کنید فرم سؤالی بالای یک برگه بنویسید. سپس خود را موظف سؤال تان ۲۰ پاسخ بنویسید و بلافاصله یکی از آن را انتخاب کرده و آن را انجام دهید.
- ۲- با هر مشکل به صورت نظام مند و هدفمند برخورد کنید، آن را به روشنی برای خود تعریف کنید، راه حل های ممکن را در نظر بگیرید و در مورد به کارگیری یکی از آنها تصمیم بگیرید و در اولین فرصت آن را اجرا کنید.
- ٣- افکار خود را روی کاغذ بیاورید. همه ی جزئیات مشکل یا هدف خود را بنویسید و به دنبال راه حلی ساده و عملی برای حل مشکل یا دستیابی به هدف باشید.
- ۴- بدترین و بهترین اتفاقی که ممکن است ماه آینده برایتان رخ بدهد را مشخص کنید. مشخص کنید چه کاری می توانید انجام دهید تا تأثیرات پیامدهای منفی را کاهش و احتمال یا مزیتهای پیامدهای مثبت را افزایش دهید.
- شما به واسطه ی انتخاب ها و اختیاراتی که دارید آزاد هستید. برای هر اس مهم در زندگی شخصی و کاری خود برنامه ی جایگزین داشته باشید.
۲۰.هر روز کاری انجام بدهید:
از اصل سرعت برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید. به این صورت که ابتدا کار خود را به سمت اهداف تان شروع کنید و کاری را انجام دهید که شما را به اهداف تان نزدیک تر می کند.برای رسیدن به موفقیت باید عمل گرا باشید.مراحل زیر را انجام دهید!
- ١- تصمیم بگیرید که از همین امروز بر سرعت کارهای خود بیفزار کارها را به سرعت انجام بدهید، سریع تر حرکت کنید و گام های بلندی در فعالیتهای خود بردارید.
- ۲- تصور کنید، از فردا قرار است به مدت یک ماه به جایی بروید و باید قبل از آن هر کار مهمی را که دارید انجام بدهید. کارهای خود را دقیقا تلاش و سرعتی که در این شرایط دارید، انجام بدهید.
- ۳- برنامه ریزی زمان فشرده را تمرین کنید. تصور کنید تنها نصف روز برای انجام کارتان فرصت دارید، در تمام مدتی که در اختیار دارید کار خود را با احساس اضطراری که در خود ایجاد کرده اید انجام دهید.
- ۴- مدام از رئیس خود مسؤولیت بیشتری درخواست کنید، و زمانی که مسؤولیت را به شما سپردند آن را به خوبی و با سرعت انجام دهید. همین عادت فرصت های بسیاری را برای شما پدید خواهد آورد.
از همین حالا خود را موظف کنید که صبحها یک ساعت زودتر بیدار شوید و بلافاصله به کارتان بپردازید. در زمان ناهار یا نوشیدن قهوه نیز کار کنید.
یک ساعت دیرتر از بقیه محل کار را ترک کنید تا بتوانید به کارهای روز بعد خود سر و سامان بدهید و برای انجام آنها آماده شوید. همین کارهای اضافی کارآیی و کارآمدی شما را دو برابر می کند و شما را در مسیر سریع تری درشغل تان قرار میدهد.
۲۱.تا زمانی که به موفقیت برسید، سماجت و پافشاری کنید
و سرانجام، توانایی شما در پافشاری و پایداری بر انجام کار، بیشتر از هر کسی دیگر، یکی از ویژگی هایی است که رسیدن به موفقیت را در زندگیتان تضمین می کند. پایدرای یعنی داشتن نظم و انضباط شخصی در انجام کارها و معیار حقیقی برداشت شما نسبت به خودتان می باشد. قبل از شروع به کار خود را مؤظف کنید که هرگز و هرگز تسلیم نشوید!مراحل زیر را انجام دهید!
- ۱-بزرگترین چالش یا مشکلی را که امروز در مسیر دستیابی به و با هدف تان وجود دارد را شناسایی کنید. تصور کنید این مشکل با آزمودن قدرت اراده و عزم شما به وجود آمده است، تصمیم بگیرید که هرگز تسلیم نشوید.
- ۲- به گذشته ها فکر کنید و زمانی را به خاطر بیاورید که پافشاری و پایداری شما کلید موفقیت تان بوده است. این قبیل تجارب را زمانی که با مشکلات و ناامیدی ها مواجه میشوید برای خود یادآوری کنید.
- ٣- از قبل خود را موظف کنید تا زمانی که مصرانه خواهان هدف تان استید، تا وقتی که به آن نرسیده اید هرگز تسلیم نمیشوید.
- ۴- به هر مشکل، سختی، مانع یا عقب گرد در انجام کارها به عنوان یک فرصت یا مزیت نگاه کنید. شما همواره در این هنگام، چیزی پیدا می کنید که بتوانید از آن کمک بگیرید و بهره ببرید.
- ۵- در هر شرایطی خود را موظف کنید تا عمل گرا و راه حل گرا باشید. همواره به کارهایی فکر کنید که در حال حاضر می توانید آنها را انجام دهید وبه هدفتان برسید و یا مشکلات تان را حل کنی ،سپس شروع کنید هرگز تسلیم نشوید
این موارد ۲۱ اصل از مهمترین اصول هدف گذاری و دستیابی به هدف هستند که تا به حال کشف شده اند. مرور و تمرین منظم این اصول، زندگی خارق العاده ای به شما می بخشد. بدانید که هیچ چیزی نمی تواند شما را متوقف کند و از مسیر رسیدن به موفقیت منحرف سازد.
امیدوارم که مقاله هدف گذاری چیست؟۲۱ راهکار برای رسیدن به اهداف برای شما مخاطب عزیز مفید بوده باشد موفق باشید میتوانید نظرات خود را در کادر پایین بیان کنید.
راستی دوست عزیز من اگر به دنبال مطالب به روز و کسب حال خوب هستی حتما اینستاگرام بنده را دنبال کن تا بتوانی کلی مطلب خوب دیگر هم داشته باشی!فقط کافیه روی لوگو اینستاگرام کلیک کنی!
از اینکه وقت ارزشمند خود را برای خواندن این مقاله قرار دادید از شما ممنونم،شاد باشید.
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.